Est-ce que tu peux te présenter (en moins de temps qu’il ne te faut pour courir un 400 m)?

Joël, 42 ans, père de jumelles de 3 ans et ingénieur chimiste à l’Université de Liège. J’ai toujours adoré le sport, en vrai mais aussi dans mon canapé : football, cyclisme, athlétisme et formule 1.

Enfant, j’ai beaucoup joué au football que j’ai délaissé depuis un moment pour pratiquer le running/trail, le cyclisme et la natation ; des sports individuels mais où on peut faire des chouettes rencontres.

Le dépassement de soi dans ces sports individuels prend une toute autre dimension que dans le football : effort solitaire, mentalement et physiquement exigeant, gestion de l’effort et de la douleur, l’hydratation et la nutrition, adaptation du terrain (terre, boue, neige, pierres, racines, rivières, dénivelé, …) en connexion avec la nature…

Chaque sortie est un défi personnel.

Un surnom?

Junior, il y a bien longtemps pour un petit groupe. Pas de surnom actuellement.

📆 Depuis quand cours-tu?

Dès la maternelle à la moindre occasion dans la cours de récréation, si possible derrière un ballon, avant qu’on ne se le fasse confisquer.
Dès 5 ans, au club de football de mon village.
À 12 ans, mon premier jogging dans mon village.
Vers 20 ans, j’ai commencé à courir par intermittence et par loisir mais surtout aussi après m’être rendu compte que mon corps changeait suite à l’arrêt de la pratique du football à mes 17 ans.
Mais pour moi, le vrai moment où tout a commencé c’est à 34 ans. J’ai commencé le JCPMF de manière assidue ainsi que les marches ADEPS en courant de 5 à 20km. L’envie de faire des courses chronométrées a suivi…

Comment tu as atterris dans la course à pied?

Voir ci-dessus ⬆️

😵‍💫 Une contre-performance ou un plan foireux que tu évites de raconter ? (Joker est une réponse acceptée)

Il y en a plusieurs ; pas mal de courses où j’ai démarré trop vite.

• Les Crêtes de Spa 2018 en sont un très bon exemple. Après 7km je devais marcher. J’étais cuit. Il en restait 14. Je savais à partir de ce moment-là que ça allait être long. Je suis revenu en 2019 pour ne pas rester sur un échec… j’ai couru 15 minutes plus vite.
• Les 30 km du trail semi-nocturne de Hamoir en 2018 : super parcours, belle forme mais des crampes sur les derniers km qui ont un peu tout gâché.
• Les lucioles 2018 : beaucoup de dénivelé, belle forme mais un problème du syndrome de l’essuie-glace qui s’est révélé dès la moitié du parcours qui m’a empêché de prendre du plaisir.

🏅 Une course ou une sortie dont tu es particulièrement fier?

• Les Crêtes de Spa 2019 (voir ci-dessus ⬆️)
• Jogging de Dolhain 2018 : battre le temps que j’avais réalisé étant plus jeune.
• Mes 3 premiers marathons avec une difficulté croissante en moins d’un an :
  1. le premier festif (Beer Lovers Marathon 2019),
  2. le deuxième sur route (Bruxelles 2019) et
  3. le troisième en trail (Trèfle à 4 Feuilles 2020).
• Jogging de Verviers 2017 où je me rapproche de l’heure, temps amélioré de 13 minutes, alors que je ne me suis mis à la course à pieds que depuis une petite année.

🏝️ Le plus bel endroit où tu as couru?

Trail de la côte d’Opale: Courir au bord de la mer, c’est le pied quand on a l’habitude de courir en forêt.

🗺️ Ta plus longue distance en course ou pour le fun?

Marathon.

🏃‍♂️🏃‍♀️ Un coureur ou une coureuse que tu as comme modèle?

CT

🏁 Une course que tu rêverais de faire (si tu avais le temps et les moyens illimités)?

Un 4ème marathon nature qui est prévu cette année dans nos belles Ardennes.

❓❓ Une question que tu aurais voulu qu’on te pose, ou qu’on pose aux suivants?

Je n’ai pas envie qu’on me pose de question 😃. Laissez-moi courir bon sang !